MINDFULLNESS

Egunerokotasunean erabiltzeko, benetan, tresna erabilgarria da meditazioa. Konturatze-maila handitzen lagunduko dizu, zalantzarik gabe. Honako bideo honetan ikus dezakezunez, hainbat ohitura eta aldaketa txiki eginez, inguruan zer gertatzen den eta zeure buruari zer gertatzen zaion antzemateko erneago egongo zara. TERAPIA prozesuetan ere lagungarria da, inondik ere. Animatu, merezi du!